平素有哪些基礎疾病嗎？首先避免長時間的久坐、久站或者彎腰，不要過度勞累，注意休息，注意保暖，平時睡偏硬一點的床。建議到醫院骨科門診就診，通過詳細的查體，以及必要的腰部的ct或者核磁共振檢查明確情況，采取治療措施。
      

      出現上樓發現腰部不舒服腰酸的情況，這種情況不能排除您是患有腰椎骨疾病所引起的癥狀，建議您在日常生活當中要注意多休息，不要過度的勞累，不要做彎腰的工作，可以吃一些含鈣質高的食物。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現腰部疼痛不適，有無過度勞累受涼的情況，有無外傷史，檢查過嗎
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及直腿抬高試驗，必要時拍片檢查一下，考慮有腰肌勞損筋膜炎癥狀，熱敷外用氟比洛芬凝膠貼膏或外涂扶他林乳劑消炎止痛，服用塞來昔布治療及大活絡丸活絡治療，針灸理療舒筋活絡治療效果較好
      以上是對“上樓發現腰不舒服，腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的情況來看不排除是患有腰間盤突出或是腰肌勞損導致的，這類疾病通常需要避免久坐久站或是彎腰勞損，這樣對腰部傷害很大。建議你情況嚴重的話可到院做詳細檢查明確診斷，適當通過熱敷按摩來嘗試緩解癥狀。