看你的描述考慮可能是舌黏膜發生潰瘍導致的疼痛不適，可以噴桂林西瓜霜緩解癥狀，每天三次，平時注意保持口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后及時漱口，避免太熱太硬，辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據描述考慮你是舌乳頭炎，考慮與抵抗力下降、上火、細菌感染有關，如果疼痛厲害時可以口服止痛藥，多飲水，吃清淡飲食。
      指導意見：
      可以用康復新液含漱，每天三次，每次含漱五分鐘左右，配合局部含化華素片，每天4-5次，吃辛辣刺激食物及粗糙的，多吃蔬菜水果，清淡飲食，保持好口腔衛生清潔。
      以上是對“舌頭兩側有一個白色肉芽。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！