如果是腰疼，考慮可能是患有腰間盤突出，或者是有較重的腰肌勞損，由于長期勞損，保持一個姿勢，著涼等等原因造成，可通過臨床的檢查確定診斷，采取保守治療，通過理療外貼膏藥等辦法，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是腰肌勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要劇烈活動，少彎腰負重，不要長時間久坐久站，局部熱敷，適當按摩，口服塞來昔布消炎止痛級舒筋活血膠囊舒筋活血對癥治療。

      病情分析：
      久坐久站彎腰或者是受涼引起的，常見的病變就是腰肌勞損或者是腰間盤突出。
      指導意見：
      平時注意休息，盡可能臥床休息一段時間，避免彎腰久坐久站，然后做做熱敷理療，并且在疼痛的地方外用活血化瘀止痛的膏藥。
      
      以上是對“一彎腰就痛不知道怎么回”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！