病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是精神心理方面的因素，這種情況必須進行治療和調節，不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該告訴家人，讓他們帶你去醫院的精神心理科檢查一下，在專業醫生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，平時多與家人同學進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，通過治療和調節一定會好起來的。