指導意見：
      脫發的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、遺傳、作息，內分泌失調，工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對癥治療。就診的話，只要掛號皮膚科即可，在平時可以適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠
      

      指導意見：
      您好，這種情況屬于斑禿引起的，病因比較復雜，如精神壓力大，毛囊壞死，脂溢性脫發等。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當補充維生素，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用米諾地爾涂抹。
      
      以上是對“掉頭發，掉光禿了一片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！