一個(gè)星期手淫一次頻繁嗎
健康咨詢描述： 一個(gè)星期手淫一次頻繁嗎然后不知道為什么每一次手淫后都睡不著
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這種情況的話，得看年齡，你的年齡還小，只是基本成人，所以呢，建議你最好是戒掉手淫的不良習(xí)慣。最起碼的也要延長(zhǎng)手淫的頻率，還有就是雖然你手淫，但是你對(duì)手淫又有恥感，所以你的睡眠問(wèn)題應(yīng)該是恥感所致
你好我19那個(gè)沒(méi)有改
那也得減少頻率
可能是因?yàn)榻箲]導(dǎo)致的我去醫(yī)院看了醫(yī)生說(shuō)是焦慮但是我手淫后這種睡不著的癥狀更加明顯
那你戒掉你就好了?
每一次手淫后心臟都不舒服悶悶的
心臟不舒服，肯定是心理作用所致
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病情分析：
您好！根據(jù)您所描述的情況一星期一次算是在正常的范圍內(nèi)，不算是頻繁的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
至于睡不著可能是精神過(guò)度興奮導(dǎo)致的，需要調(diào)整自己的心態(tài)，壓力不要太大，盡量避免看刺激性的片，多放松自己，聽(tīng)聽(tīng)比較柔和的輕音樂(lè)改善助眠，祝您健康快樂(lè)！
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