女20歲兩個月輕了6斤
女 | 20歲 2020-05-16 22:58:46
2人回復
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健康咨詢描述： 3月開始斷斷續續有運動半小時，體重變化不大，到了4月開始沒有運動，但一直都有注意飲食，不怎么吃零食，不會吃太撐，然后現在兩個月輕了6斤，沒什么特別不舒服的地方，這正常嗎
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醫生回復區
2020-05-16 23:08:19 我要投訴
減肥最好的方式就是管住嘴邁開腿，您的這種情況每天鍛煉半小時，只要堅持同時適當的規律飲食，避免暴飲暴食，每餐七分飽就會起到很好的減肥效果，您現在這種情況屬于正常。
2020-05-16 23:01:31 我要投訴
病情分析：
如果沒有什么不適，那就不用擔心的，可以再觀察看看吧。多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
指導意見：
如果體重持續下降，消瘦乏力，建議去正規醫院做個健康查體，看看是否有貧血或是甲狀腺方面的疾病，或是血糖高？
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