首先我覺得你還是說先去做一個消化系統，這方面你檢查來看一下，大部分都還是說和你本身的這個消化系統并不是特別理想，才會出現這個口苦口干的這個情況呢，你還是要進一步的查一下。
      

      病情分析：
      口苦一般常見于膽囊炎。中醫認為胃熱或肝膽火也可以引起口苦的癥狀，吃辣椒，吃油炸食物或吸煙也會造成口苦的癥狀，吃偏補的藥物也可以引起口苦癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院皮膚醫院去做一個肝膽彩超，如果膽囊沒有問題就可以排除膽囊疾病引起的痛苦。上火引起的口苦，可以口服龍膽瀉肝丸，治療效果挺好的，最近清淡飲食，別吃油膩食物，防止復發。
      
      以上是對“運動或緊張口發苦，早晨起床舌頭發白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！