你好，引起膝關節腫脹的因素較多，需要進行相關檢查進一步明確，可能是由于肌肉水腫、膝關節積液、低蛋白等引起的膝關節腫脹、疼痛，建議你去當地醫院骨科就診，必要時做膝關節磁共振檢查。
      

      你所講的病史，提供的癥狀和體征，只要沒有疼痛的話，應該問題不大，如果有點嚴重的話，可能要考慮是否有關節積液的話，關節囊存在有囊腫的可能性及半月板的囊腫，我個人建議你可以考慮做一個膝關節的磁共振檢查，先明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，在你這個年齡應該沒有什么多大的問題，就是一個勞累和受涼，以后的腫脹問題，有可能血液循環有障礙。
      指導意見：
      可以口服氨基葡萄糖片，48小時以后對膝蓋熱敷，熱敷，能夠促進炎性的吸收和消散消腫的，也可以外用扶他林軟膏涂抹，促進軟組織的損傷，注意不要運動過度。
      以上是對“膝蓋不舒服不疼，沒受過傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮有可能是膝關節半月板損傷導致的，一般見于劇烈運動或者膝關節扭傷等等。
      指導意見：
      建議去當地市級公立醫院骨外科或者運動醫學科行膝關節核磁共振檢查一下協助確診，確診后口服中草藥治療。