指導意見：
      你好，這種情況考慮局部血瘀的問題可以外用活絡油治療幾天看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      我覺得這個應該是沒有什么太大問題，肯定還說當時有這種外傷的時候會有這種類似于皮下淤血的這種情況，所以說他慢慢吸收之后肯定會有一些不太舒服的，這個感覺應該沒啥大事兒。
      

      病情分析：
      根據描述，考慮是局部血管神經問題，可以給予局部熱敷，問題不大，不要過于擔心，注意休息，減少劇烈運動。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。如果不見好轉，可以給予維生素B1，甲鈷胺口服。
      
      以上是對“腳碰了一下，感覺麻麻的現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！