你好，如果您的平時月經很規律，突然出現月經的延遲，首先要考慮是否妊娠。現在月經超期兩天，建議可以查血hcg明確診斷，部分人存在排卵或受精著床晚的情況，有可能查的早結果為陰性，可以過幾日再次復查。
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據你描述情況分析，現在驗孕棒的情況提示是沒有懷孕。影響月經的因素較多，比如生氣著急，情緒不穩定，工作學習壓力較大，過度緊張，焦慮，過時寒涼食物，熬夜，作息不規律，口服緊急避孕藥等都有影響月經的可能。如果能排除上述因素，放松心情。月經會慢慢調節過來的。偶爾一兩個月月經不正常可不予干預，希望我的回復能給你幫助。
      

      病情分析：
      你好，如果之前月經周期比較規律的話月經推遲后測試結果是陰性就可以排除懷孕的可能性，如果是不放心的話還可以去醫院做血液檢查來確定。
      指導意見：
      建議可以再等幾天看看是否是會來月經，如果不來的話再測一次看看或者去醫院做血液檢查看看hcg的值來確定，這個是最準確的。
      
      以上是對“不知道會不會懷孕，害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！