病情分析：
      皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞易起黑頭粉刺，不要用手摳擠，避免毛孔角化，可以用少量鹽洗臉，要適度。可以到正規醫院的美容科用專業工具祛除。用溫清水洗臉。
      指導意見：
      平時少吃辛辣的，油膩的，刺激性強的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規律，不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，適當運動提高自身的免疫力。
      

      病情分析：
      你好，堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑。
      指導意見：
      建議：對于你的情況來看，你不要緊張，你需要保持心情愉快，多飲水，進清淡飲食，多吃蔬菜及水果，用溫水和溫和洗面奶清潔面部，可用細鹽放在手心，用少許水按摩鼻部，可去除黑頭。
      
      以上是對“黑頭鼻子上的黑頭怎么去除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！