這種情況還是要主要把失眠的情況治好，可以服用輔助治療的藥。如果西藥不管用的話，可以找中醫大夫把把脈開個藥方進行調理，也許可能有些辦法。平時注意保持樂觀的心態，不焦慮，不緊張，適當運動，增強體質。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，可以口服安神補腦液配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      如果出現嚴重耳鳴失眠的情況白天出現頭暈犯困沒有精神的癥狀，這種情況建議您還是需要去正規的醫院做一個腦電圖檢查，或者是頭部ct檢查，確定病因之后，根據病情癥狀給予有效的治療，需要多休息。
      
      以上是對“嚴重耳鳴，嚴重失眠，我該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般而言，耳鳴是大腦對耳部、聽覺系統損傷的感覺神經反應。耳鳴通常和聽力有關，有很多疾病都可以產生耳鳴的癥狀，睡眠不好的話會加重耳鳴。大部分治療一般是以改善微循環為主。如果當地醫院檢查難以查因，建議上級醫院耳鼻喉科進一步就診明確。