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頭暈身體虛弱睡覺有莫名其妙驚醒打顫怎么辦？

男 | 30歲 2020-05-16 12:37:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頭暈是在家懶睡時間過長或看手機過多后明顯總是感覺精神和體力不足！ 而且有時還伴有頭疼前兩天晚上有一次睡覺被莫名其妙驚醒了而且還打顫！ 最近睡覺還伴有流口水很嚴重不睡覺就不流！ 我個人認為是腎陰虛了腎水不能滋潤！ 這睡覺中突然驚醒和腎虛也有關系！ 白天如果有懶睡就無法徹底解除不良習慣！ 我該怎么辦感覺自己身體已很危險！ 再不改變不良習慣就可能徹夜失眠！ 我這種身體虛弱單獨服用點地黃丸無法根治吧？ 必須改變注意力加強鍛煉改變習慣才能徹底治愈吧？ 請各位醫生給我個建議！

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張碩
張碩 中國醫科大學附屬盛京醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:00:56 我要投訴

      你好！睡眠質量不佳與精神緊張有一定關系，需要及時調整心態，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠，積極參加有氧運動，提高身體耐受力。
      

疾病百科| 腎虛

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

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