經常便秘要改善排便習慣，有便意時及時如廁，平時多喝水，進食水果蔬菜和富含纖維素食物，酸奶中含有益生菌，也可以直接補充益生菌，還可以口服乳果糖，腰疼需要看看是否腰肌，腰椎，腎臟及婦科問題。
      

      根據您的描述，經常便秘是需要用藥物來進行治療的，可以口服乳果糖，經常喝酸奶也有助于改善便秘。乳果糖或者益生菌能有效調理腸道菌群，改善便秘的情況。另外平時飲食要清淡，不要吃涼冷辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜。
      

      你好，您的問題是這樣的，根據您的描述，您母親有便秘，建議您注意飲食的，多吃些含纖維素多的蔬菜，如芹菜白菜等，可以適量運動的。必要時可以口服復方蘆薈膠囊。近日腰疼可以做一個尿常規檢查和雙腎輸尿管膀胱的檢查的。
      
      以上是對“我媽媽便秘，飲食上多吃什么會好點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘與飲食習慣，排便習慣，體內缺水，上火等有關，可以通過飲食調理。腰痛可能腰肌勞損或腰椎間盤突出，
      指導意見：
      酸奶可以改善便秘，可以多吃粗纖維及潤腸通便的食物，比如：香蕉，梨，芹菜，酸奶，蜂蜜水，燕麥等，每天多喝水，多運動，養成每天定時排便的習慣，腰痛最好做個腰椎ct，平日注意勞逸結合，腰部不要受涼，祝健康！
      

      病情分析：
      預防和治療便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。
      指導意見：
      口服鮮竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不吃辛辣的食物。進行一定量的運動非常重要。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你媽媽是經常便秘嗎？如果是習慣性便秘一般不太好調理，需要從飲食及生活習慣方面改善。
      指導意見：
      建議生活習慣，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，粗糧，多喝溫開水，適當運動，可以口服乳果糖調理。
      

      病情分析：
      你好，根據描述老人患有便秘。伴有腰痛。建議到醫院做腹部彩超，檢查是否患有腎結石或泌尿系結石。
      指導意見：
      到醫院肛腸科進一步檢查是否有痔瘡或腸道息肉，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其含纖維較多的食物，如白菜，芹菜，蘿卜多運動?？梢钥诜ū沆`膠囊。
      
      以上是對“我媽媽便秘，飲食上多吃什么會好點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，患者有便秘癥狀，近來出現腰痛，考慮是腸道功能失調腰肌勞損引起。
      指導意見：
      建議患者可以到醫院就診拍片檢查，確診病情，選擇潤腸通便活血通絡的藥物治療，注意飲食衛生，多吃蔬菜水果纖維高的食物。