如果平時月經(jīng)正常規(guī)律，月經(jīng)周期為28~30天，有性生活而沒有采取合適的避孕措施，建議先檢查排除懷孕，如果沒有懷孕考慮月經(jīng)不調(diào)，可以黃體酮或者短效避孕藥調(diào)理月經(jīng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的目前的這種月經(jīng)推遲情況來看，如果可以排除懷孕方面原因，那么應(yīng)該和內(nèi)分泌方面有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是要注意好個人衛(wèi)生和腹部保暖，避免過于生冷辛辣刺激性食物，也是可以服用益母草顆粒藥物再觀察看看的。

      病情分析：
      您好，如果有性生活的話，這種情況首先需要抽血化驗hcg排除一下懷孕。排除懷孕后，月經(jīng)受多種因素的影響，內(nèi)分泌失調(diào)，氣候變化、環(huán)境變遷，休息不好勞累，受涼，過食生冷辛辣的食物，飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不好，壓力大，個人情緒生氣，熬夜，睡眠不好等都可能影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
      指導(dǎo)意見：
      建議先做個婦科彩超，看一下子宮附件和盆腔的情況。然后在月經(jīng)來潮的第二天或者第三天空腹抽血化驗個性激素六項，查清原因，明確診斷、再考慮治療的問題。
      
      以上是對“推遲半個月例假還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！