哦，你好，很高興為您解答，根據您的描述考慮，有可能是勞累所致，也有可能是休息不好。治療上建議按時睡眠。，避免熬夜。可以口服一些，改善睡眠的藥物。可以口服甜夢口服液。，效果還是不錯的，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，女，55歲，晚上睡覺老是醒，耒回翻身睡不著，晚飯早吃，少吃，適量運動，口服安眠藥。
      指導意見：
      生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。