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體型偏瘦吃飯不長胖應怎么長胖

女 | 26歲 2020-05-14 10:30:07 1人回復 來自

健康咨詢描述: 體型偏瘦,天天喝奶,一天三頓按時吃飯,飯量一碗飯,就是不見長胖應該吃什么可以長胖?

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王茹
王茹 本溪市紅十字會醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內分泌失調,高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友:18480
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2020-05-14 10:36:33 我要投訴

      你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述。連規(guī)律飲食,但體重不見增加,偏瘦,如果想增加體重,可以多吃些含蛋白質和脂肪類高的食物,如肉類的。建議您做一個血糖的監(jiān)測和甲狀腺功能的測定,以及除外是否有甲亢和糖尿病。
      

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