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有問必答網運動瘦身減肥 → 你好:如果我要想減肥應該吃不吃藥

你好:如果我要想減肥應該吃不吃藥

女 | 21歲 2020-05-14 00:09:21 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我問一下那個減肥藥可以真的能減肥嗎會不會對身體不好呢, 越胖的人是不是懷孕不好懷那我要減肥應該怎么方法減肥呢

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王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-05-14 09:08:11 我要投訴

      減肥不建議服用減肥藥,因為任何減肥藥都有一定的副作用,會導致內分泌失調,胃腸功能紊亂,神經衰弱,嚴重的會導致肝腎功能異常,我不是內分泌異常導致的肥胖影響到激素分泌是不會影響懷孕的,但是如果體重超標,建議每天適當的做45分鐘或一個小時的有氧運動,同時配合規律飲食,定時定量避免暴飲暴食,每餐在七八分飽為宜,少吃不油膩的食物,多吃蔬菜水果,只要堅持就會起到減肥的作用。

2020-05-14 18:48 匿名追問

有氧運動是什么意思?

2020-05-14 21:08醫生回答:

人體在氧氣充分供應下進行的體育鍛煉,比如游泳,打球,瑜伽,健美操,慢跑,騎單車等運動。

李雅坤
李雅坤 保定市中醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網友:5014稱贊:1
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2020-05-14 09:03:16

      病情分析:
      您好,減肥要根據具體情況制定合理的治療方案。必要時可以服用減肥藥物。
      指導意見:
      平時注意規律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養均衡,多運動,保持正常體重,管住嘴邁開腿,健康減肥。
      

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