如果總是出現口苦口臭的情況，這種情況是不能排除是由于胃部炎癥所引起的，與你日常生活飲食不規律都是有一定關系的，建議您還是需要去正規的醫院做個檢查確診一下，平時要注意飲食要有規律性，不能吃刺激性的食物，舌苔發厚油膩，也許是與脾胃虛弱有關。
      

      病情分析：
      有口苦口臭，一般這個很有可能是屬于肝膽濕熱引起的，長時間的過食辛辣刺激性的食物，也很容易會出現類似的情況。
      指導意見：
      像您目前這種情況的話，是可以看一下中醫，吃點中藥來調理一下的，一般要考慮是屬于肝膽濕熱，可能性比較大，要清肝利膽祛濕為主。平時要注意個人的飲食，多吃點新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體存在著肝郁脾虛濕熱的問題導致。發病與不良的情緒影響，飲食不節制等因素有關導致。
      指導意見：
      可以考慮全有經驗的中醫大夫看一看，選擇中藥如逍遙丸，龍膽瀉肝丸來治療。保持心情舒暢，避免過度疲勞，避免熬夜，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類的食物，飲食以八分飽為宜。
      
      以上是對“口苦口臭，該怎么辦才好呢，要怎么解決我這個問提”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！