您好，如果自己活動(dòng)時(shí)扭傷部位雖然疼痛，但并不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫(yī)治。如果自己活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時(shí)有聲響，傷后迅速腫脹等，是骨折的表現(xiàn)，應(yīng)就地固定，馬上到醫(yī)院診治。
      

      病情分析：
      如果確定有最終外傷是就是跑步的過程當(dāng)中受傷，那么這種情況。應(yīng)該考慮還是屬于軟組織損傷所引起的癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況，你也可以到醫(yī)院前去做一個(gè)x光片，排除一下骨折的可能。如果沒有骨折的話，建議您可以使用一些云南白藥噴劑！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，跑步下坡，大拇腳趾頭受傷，受傷的部位無法采地引起劇烈的疼痛，這個(gè)是很正常的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      受傷以后當(dāng)然才對(duì)會(huì)引起疼痛，一定要注意休息，抬高患肢避免發(fā)生腫脹。并且24小時(shí)以后進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅绻衅茲⒁猛庥孟疽哼M(jìn)行消毒，24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，這種損傷修復(fù)需要時(shí)間，睡覺時(shí)抬高下肢。
      
      以上是對(duì)“跑步下坡，大腳趾受傷?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！