出現心情壓抑的情況發生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥，同時應該多注意些休息。
      

      你好，這種情況首先要保持良好的生活習慣，比如不要熬夜。清淡飲食，不要抽煙喝酒，適當的運動，保持室內通風。觀察一周左右，如果還是沒有好轉，就需要到醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      您好，根據描述來看，為了防止發生器質性病變，需要面診進行詳細體檢，排除，防止疾患發生影響身體。
      指導意見：
      平時適當加強體育鍛煉，增強體質，生活規律，避免破裂，不要劇烈運動，飲食清淡為主，多食用容易消化吸收富含維生素的蔬菜和水果促進恢復。
      
      以上是對“健忘，累，困，煩，胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！