你好，應該調整心態，要放松心情，飲食盡量吃一些清淡溫軟易消化的，特別是含維生素B2多的食物，飯前飯后要漱口，最好使用生理鹽水或漱口水，最近不要吃刺激性食物，而且要堅持運動鍛煉。
      

      舌頭上出現厚重白苔，可以考慮是胃部的疾病，濕氣過重所致，同時也可出現嘴里苦澀，要注意口腔的衛生，以免對拔出牙齒，導致的感染，在以后的日常生活中，要多注意飲食及衛生
      
      以上是對“阻生齒拔除術后第5天，嘴里突然發苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果沒有明顯的疼痛和臭味，一般的不是感染，有可能是胃腸功能消化不好或者脾胃虛弱。口服歸脾丸或者是脾腎兩助丸，多吃蔬菜水果，多喝水。使用2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液漱口。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現這種情況屬于正常的現象。因為拔除智齒后，不能仔細的刷牙清潔，防止造成出血不適的現象，所以會有些血水味造成發苦。
      指導意見：
      近段時間注意保持口腔的衛生，盡量減少吃辛辣刺激性的食物，吃點清淡的飲食，每次吃完東西后用點淡鹽水漱口，必要時口服消炎藥，傷口恢復需要一星期左右的時間。但是拔牙窩的完全恢復還需要2~3個月左右的時間。