雙手腕疼痛，可能是韌帶損傷，也可能是有滑膜炎，這種情況應該適當的吃點活血化瘀的藥物，或者是抗生素類的藥物，平時注意少拿一些沉東西，盡量的多休息。

      可以抽血化驗一下風濕，三項化驗尿酸，如果有外傷的病史的話，也有可能是外傷之后的后遺癥，局部的外傷性的關節炎癥，可以局部的熱敷烤電理療，可以貼止痛膏，可以吃芬必得止痛
      

      病情分析：
      如果說是一個輕微的拉傷，只是需要固定大概一周左右，局部腫脹消退了，就可以進行一些簡單的康復鍛煉，來促進它的恢復。
      指導意見：
      如果說拉傷的比較重，還要看是從韌帶中間拉斷的還是說從骨頭的附著點拉傷的，這個呢，需要制動4~6周。建議到正規醫院手外科看看。
      以上是對“雙手腕疼痛。可能是韌帶損傷。兩年多了都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！