首先面部的大小有一部分是先天性發(fā)育的，這個需要整形手術(shù)才可調(diào)節(jié)，但有一部分臉大臉小，主要是因為牙齒咀嚼導(dǎo)致的咬肌肥厚引起，這一是要更改吃飯的習(xí)慣，另外一種治療方案即是打肉毒素。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況，考慮是平時偏側(cè)咀嚼引起的咀嚼肌大小不同！
      指導(dǎo)意見：
      平時進食時要雙側(cè)咀嚼，不要單側(cè)咀嚼，如果經(jīng)常用一側(cè)咀嚼，會使經(jīng)常拒絕側(cè)的咀嚼肌發(fā)達，而臉部顯大一些
      
      以上是對“大小臉可以怎樣自我調(diào)整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況首先需要去醫(yī)院檢查一下具體的情況，這個可能跟偏側(cè)咀嚼一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時如果經(jīng)常在一側(cè)咀嚼東西那么這一側(cè)的咀嚼肌肉就比較發(fā)達。一定要雙側(cè)咀嚼這樣對顳和關(guān)節(jié)也有好處。
      

      病情分析：
      如果長期長時間用同一側(cè)側(cè)臥，會影響面部血液循環(huán)，影響面部發(fā)育。長期單側(cè)咀嚼也會影響面部發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      面部發(fā)育不對稱，要注意睡覺姿勢，不可單側(cè)側(cè)臥，要經(jīng)常變換睡覺姿勢。吃飯時，最好雙側(cè)同時咀嚼，這樣有利于面部肌肉發(fā)育，也有利于骨骼發(fā)育。所以，不管是睡覺還是咀嚼，雙側(cè)同時調(diào)整才是最佳方案。