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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你所描述的大概的情況，大多數人出現便秘的情況，主要是與飲食結構搭配不合理有關系
指導意見：
所以調整飲食結構是改善便秘發生的主要原因，建議你在日常的飲食方面一定要多吃含維生素多的蔬菜和水果，盡量避免不要食用辛辣刺激性的食物以及燒烤等其他的垃圾食品，其次是要飲食規律，而且要多飲水，每天有規律的活動量，有利于腸道的蠕動，其次不能久坐不動
我一天兩三次大便正常嘛
每個人每天的大便次數不是固定不變的，只要大便的形狀和顏色是正常的，那就可以放松心情
感覺大便排不盡，老是肚子疼
如果有肚子疼痛，而且又排不盡的癥狀，那么有可能是腸道的炎癥而引起的，建議你進一步的做一個腸鏡的檢查，來確診
應該是炎癥，飲食這方面應該注意什么，韭菜可以吃嗎
韭菜是可以吃的，不過要吃熟的，不要吃生的，最主要的是要避免辛辣刺激性的食物及燒烤以及其他的垃圾食品
您好，便秘主要表現為排便次數每周少于3次、糞便干硬、排便困難，但是偶爾出現便秘癥狀也別擔心，這并不等同于得了便秘這種疾病。長期便秘會導致大便留駐腸道時間長，宿便堆積過多而導致毒素吸收，從而引起膚色暗沉、長痘痘、長斑等癥狀。毒素不能及時排出體內，還會嚴重影響身體的正常代謝，不利于減肥，也可能會導致大肚腩。
一天兩三次，老是感覺大便排不盡，還是肚子疼
可以去檢查一下
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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