健康咨詢描述: 已經很長時間了大概從19年就開始了每天晚上不停的哭我也不知道為什么就是特別想哭之前在學校經歷過校園暴力最近也發生了很多事我就覺得自己需要心理醫生快堅持不下去了我每次這樣的時候就告訴自己好好面對好過去的
病情分析:
非常的理解,目前你的這種狀況,畢竟一個16歲的女孩子,長期的這種負面情緒的存在,包括這種校園的欺凌,也是一個主要的原因
指導意見:
作為一個青少年,有時候會超出你自己能力的處理范圍,希望你尋求心理上的幫助,包括家長父母都可以給你提供一個愛的安全的保障。當然,如果情況允許,找心理醫生一對一的進行這樣的處理是最好的
病情分析:
根據你描述的問題,很長一段時間控制不了自己的情緒,哭泣,想死,建議您做好自我調節,不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
指導意見:
建議您身心放松,樂觀心態,控制好自己的情緒和行為,學會自我調節,自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,樹立正向性人生關,不做傷害自己的事情,多做自己喜歡做的事情,轉移注意力,不開心的時候,多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,多做戶外運動,調整精神,增強體質。
病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,目前出現的這種心態屬于抑郁傾向,看來與這個年齡段青春發育期情緒不穩定有著直接的關系。再者可能生活的不開心,超出了自己的心理承受能力。
指導意見:
建議要正確面對生活中出現的各種壓力,再說小小年紀不要考慮的過多,人生在世,酸甜苦辣都要品嘗,沒有一帆風順的,接觸一些事情就想不開,并且以死來對待,這是最消極的態度。如果一個人連死都不怕了,還怕什么呢?所以說必須要堅強起來,心中有事多于親人和朋友交流溝通,共同想辦法去解決,車到山前必有路,生活中沒有過不去的坎,有些困境也是自己絞盡腦汁想出來的,只要多從正面去考慮,轉變下認知,心情就不會那么糟糕。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理,療程一個月。
以上是對“最近突然特別特別想si”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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