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17歲吃完飯肚子就大

女 | 17歲 2020-05-08 20:31:15 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 肚子一直都大減肥也減斤肚子還是那樣吧一吃完飯就感覺(jué)直接就到肚子里了肚子就大我也是不愿意吃早飯

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張艷凱
張艷凱 開(kāi)封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱(chēng)贊:1
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2020-05-08 20:39:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,你一吃飽飯就肚子大,在這種情況下是沒(méi)有什么事情的,你可以適量的鍛煉自己的身體,增加身體的抵抗力,用運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥,可以平時(shí)做一些優(yōu)步鍛煉,這樣可以使肚子大的情況進(jìn)行緩解,平時(shí)要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意休息,不要熬夜。
      

劉愛(ài)軍
劉愛(ài)軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱(chēng)贊:39
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2020-05-08 20:34:03 我要投訴

      病情分析:
      你所說(shuō)的這種情況肚子大想減肥的話(huà)首先要控制飲食,不要吃太飽了,平時(shí)吃7分飽就可以的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      再就是平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,可以多跑跑步,跳繩,也可以做做仰臥起坐會(huì)有幫助的。
      

譚敏
譚敏 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,便秘,胃炎,腹瀉,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:12134
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2020-05-08 20:56:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,您的年紀(jì)不大,減肥要科學(xué),平時(shí)適當(dāng)多鍛煉,米飯等含碳水化合物主食每天不要吃太多,腹部可以加強(qiáng)鍛煉幫助減脂,比如仰臥起坐,平板支撐等都可以,需要一個(gè)過(guò)程,不要太著急。另外早飯要吃,否則危害很大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議每天控制主食攝入量,甜食,熱量高的油炸食品不要吃,堅(jiān)持多鍛煉,可以起到較好效果,另外,不建議吃減肥產(chǎn)品。
      
      以上是對(duì)“17歲吃完飯肚子就大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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