指導意見：
      你好，一般乳腺增生是由于體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，飲食，和休息等方面有關，可用逍遙丸調理下乳腺增生，然后規律作息和飲食，保持平和心態，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！

      你好，大多數的女性在排卵后，由于雌孕激素的增高，會促進乳腺的增生，很多人會出現乳房脹痛的表現，一般都會在來月經后逐漸緩解和消失，這些屬于生理現象。你的乳腺彩超檢查結果也只是提示雙側乳腺有增生和一個小囊腫，沒有其他的問題。建議可以不需要用藥物治療，定期復查即可。
      
      以上是對“乳腺增生，雙側乳房疼，在服用乳康顆粒和夏枯草顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！