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心情暴躁易怒，很壓抑

女 | 16歲 2020-05-08 17:53:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近心情很煩躁，很想發脾氣，感覺一點事情都做不好，每天上班感覺不在狀態，感覺心里有一堆氣，憋著，又不知道怎么發泄出來，呼吸困難，頭疼，真的好煩，是因為什么原因呢？

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:55:02 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒，伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張或者受環境因素的影響。另一方面可能與個性或者軀體因素有關。不良情緒可引起軀體不適癥狀。建議調整心態，增強自信，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
      

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