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蛋白.粉的功效是什么？適合什么人群吃？

男 | 76歲 2020-05-08 14:32:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蛋白.粉的功效是什么？適合什么人群吃？家里人年紀大了，免疫力有點底下，我買了罐湯臣.倍健蛋白.粉回來，不知道適合什么人群補充呢？

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:48:48 我要投訴

      蛋白粉的主要作用是幫助身體肌肉的合成，增強身體的免疫力。一般適合于不能正常進食的患者補充營養所用。如果能夠正常進食，還是應當從食物中攝取蛋白質更為恰當。在我們的食物中，瘦肉，牛奶，魚蝦。都能很好的提供動物蛋白。豆腐豆漿能夠提供植物蛋白。
      

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