您好，您這種情況如果確定是腎臟酸痛的話，建議您到醫院查個血，做個腎臟彩超，看一下，已排除腎臟問題，如果是腰部問題，您可以局部熱敷，充分休息，避免勞累和受涼，觀察一下，
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？平時多喝溫開水是個好習慣，就要堅持下去，但是不應該憋尿，有尿意應該及時解小便。并且平時應該適當的增加體育鍛煉，久坐也是不支持的。注意保暖，別著涼，三餐規律飲食加強營養支持提升集體抵抗力嚴密觀察，必要時到醫院就診，完善泌尿系的超聲或者腎臟ct檢查，明確診治。
      

      病情分析：
      話有沒有去醫院拍過彩超檢查一下呢？現在如果活動一下之后有沒有疼痛緩解的情況。
      指導意見：
      需要先去醫院做個彩超檢查一下，看一下有沒有腎結石，或者是其他不舒服的原因引起來的，這樣的話再來選擇對癥治療。
      
      以上是對“醒后，右腎莫名其妙的酸痛起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！