你好，偶爾出現的話，應該睡覺的不良姿勢有關系，經常性的發作需要去醫院檢查，有可能是風濕性疾病，化驗風濕因子，如有異常在醫生指導下對癥治療，注意保暖，避免寒涼，經常熱敷按摩理療。
      

      根據你所描述的情況，胳膊及腿酸軟，下午癥狀消失，一般情況下考慮為肌肉勞損。治療的方法也很多，針灸，艾灸，理療，外用，膏藥，推拿按摩，都有一定的療效，我認為小針刀治療具有良好的效果。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話可能就是說存在一定的運動過度引起的不舒服，請問你做什么工作的？
      指導意見：
      或者前一天有沒有劇烈運動，比如跑步游泳，或者說是騎自行車之類的，有可能是拉傷了肌肉，當然也不排除其他的問題，先觀察一下就好了。
      
      以上是對“左胳膊和腿酸軟怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！