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坐月子真的不能洗頭洗澡嗎？

女 | 23歲 2020-05-08 11:55:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做月子已經一個星期多了沒洗過頭沒洗過澡，大人總說不能洗頭洗澡，害怕以后這痛那痛的。是真的不能洗嗎

醫生回復區
孟敘民
孟敘民 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 閉經，月經失調，不孕不育，婦科內分泌
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2022-12-30 21:05:56 我要投訴

      您好！要科學的坐月子，是可以洗頭、洗澡的，但要注意洗頭以后要及時用吹風機把頭發烘干，因為產婦產后體力消耗很大，機體免疫功能較差，如果不小心吹風，容易導致受涼感冒。兩個星期后，如果身體健康，體力感覺還好，環境溫度適宜，也可以洗澡，但要淋浴不可以盆浴。月子里注意多休息，有助于子宮恢復正常。要保持精神愉悅，保證充足的睡眠和營養，多吃些高蛋白食物有助于身體的恢復，也有利于下奶。產后42天去醫院復查，正常的話可以恢復性生活。
      

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