病情分析：
      每到夏天就頭暈無力，這種情況和這個季節再有就是你貧血都有一定的關系。
      指導意見：
      然后你可以服用補鐵補血口服液進行治療，然后平時在飲食上調理多吃瘦肉或者是動物血之類的。再有平時營養均衡不要挑食。
      

      病情分析：
      你好，這個人要想不貧血那么適當的肉食攝入是必不可少的，因為只有這類食品含鐵量比較豐富。補鐵藥物很多，比較常用的有硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、富馬酸亞鐵等。
      指導意見：
      建議你去醫院血液內科就診由醫生指導選擇其中一種使用。平時飲食上盡量做到一日三餐葷素搭配均衡營養攝入。規律作息。避免熬夜、勞累。
      
      以上是對“頭暈，精神萎靡，缺鐵性貧血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      貧血是可以引起你說的一系列不適癥狀。常用口服的鐵劑有硫酸亞鐵、乳酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵等。選一種口服即可。
      指導意見：
      1，口服補鐵藥物的同時，可以少量口服維生素C片，可以促進鐵的吸收。2，服用補鐵藥物期間，不要喝茶，避免影響鐵劑的吸收。3，平時要注意優質蛋白飲食，均衡補充水果蔬菜，不要偏食。