您好，您這種情況建議查個血排除心源性和腎源性水腫，如果沒有這些問題，考慮是長時間站立下肢過度負重，導致靜脈回流受阻，引起的腫脹，您可以白天穿靜脈曲張襪，盡量避免單側(cè)下肢長時間負重，晚上睡覺前用溫水泡腳，睡覺的時候把腳墊高一些，可以局部噴消腫止痛汀，口服活血止痛膠囊和邁之靈
      

      一般情況下，年齡輕的水腫是長時間的久坐和久站引起的，可以局部熱敷。平時盡量避免久坐或者久站，如果沒有明顯的好轉(zhuǎn)。那要考慮是心肝腎等方面引起的，最好去做個心臟彩超，肝腎功能的化驗。
      

      踝關節(jié)腫脹明顯，按壓凹陷，但是沒有明顯疼痛，很可能是得了踝關節(jié)滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      
      以上是對“腳踝水腫，按壓會凹陷，無痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，能導致雙側(cè)腳踝水腫的原因非常多，常見的如心力衰竭、下肢血栓形成循環(huán)不暢、貧血、低蛋白血癥、腎病、甲狀腺功能亢進癥等等都可能出現(xiàn)這種情況。
      指導意見：
      建議您盡快到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，完善血常規(guī)、風濕聯(lián)檢、肝腎功能、心電圖、心臟及下肢血管彩超、甲狀腺功能等檢查，然后根據(jù)發(fā)現(xiàn)的問題由醫(yī)生指導您治療。