你好，根據你的情況考慮為外痔及肛周囊腫。建議你規律的飲食習慣，選擇清淡易消化的食物。不要辛辣刺激性的食物。不要長時間久坐。及時到醫院肛腸科就診。診斷明確后給予對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，這種情況有可能是上火引起的，最好還是平常注意衛生，飲食清淡保證情緒的穩定，調理一下看看能否緩解。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      以上是對“屁股溝底端長了個硬物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！