你就直接的口服維生素D3就可以了。因為你如果曬太陽的話，你一天最少要有一個小時再要曬太陽。第二個呢，我們可以直接補魚肝油，魚肝油呢，也是一種天然的維生素d。和健康還環保。
      

      病情分析：
      懷孕期間出現維生素d缺乏，要積極的補充。因為維生素d缺乏會導致胎兒骨骼發育異常。孕婦也會出現一些缺鈣的癥狀。
      指導意見：
      糾正孕期維生素D缺乏最好的方法就是多曬太陽，一天上午下午各半個小時，再就是通過飲食來加以補充，可以吃瘦肉、牛奶、蛋黃、魚、蝦、芝麻醬等補充！也可以通過藥物來補充，例如可以口服維生素D和鈣劑！
      
      以上是對“孕13周產檢報告單，咨詢下有沒有什么問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！