指導意見：
      你好，以前有沒有月經偏少呢，一般月經偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      痛經大多都是氣血淤滯引起的，可以喝益母草顆粒，但是元胡止痛片效果更好一些，等月經過后，可以用中醫中藥的方法進行調理，如果伴有手腳冰涼，怕冷的癥狀，月經過后可以口服艾附暖宮丸和元胡止痛片。
      

      病情分析：
      有可能是受到風寒刺激，或者氣血虧虛導致出現的月經異常不舒服的情況。
      指導意見：
      可以使用益母草進行調理的，具有活血調經的作用，平時注意腹部的保暖，配合使用艾附暖宮丸進行調理。
      
      以上是對“之前姨媽黑黑的，量比較少，不痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！