您好！根據您描述的情況分析，考慮您是膝關節的毛病導致的下肢血液循環不暢引起的下肢無力，腳掌麻木的癥狀。建議您先吃點維生素AD和鈣爾奇，多曬太陽，再配合多做按摩理療。如果癥狀加重，及時正規醫院就診，做一下相關檢查，明確病因，然后對癥治療，祝您健康！
      

      病情分析：
      如果您平時身體正常，最近出現膝蓋發熱，這兩天就是膝蓋以下無力，腳掌發麻、多是受涼，勞累引起的。中醫認為氣血虛弱。
      指導意見：
      建議避免受涼，注意保暖，不能劇烈活動，合理飲食，平衡營養，保持愉快的心情，建議藥物：萬通筋骨片，維生素b1。
      以上是對“膝蓋以下無力腳掌發麻？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！