您好，目前膝蓋和胳膊活動正常嗎，如果只是腫的話，問題不大，活動正常就可以了，稍微水腫是正常的情況。如果影響走路或者活動，要去做磁共振看看，有沒有韌帶，軟組織損傷。
      

      根據(jù)你的描述，建議你就在正規(guī)醫(yī)院骨科做放射線檢查，局部有腫脹避免有骨頭損傷，注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油膩食物，避免疤痕增生，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物。
      

      這種情況就是軟組織傷引起的。要注意休息，避免劇烈運動，防止傷口處感染。如果腫脹嚴(yán)重的話，建議你拍片兒排除骨折的可能。可以口服活血化瘀的藥物，或者外用活血化瘀的噴劑。
      
      以上是對“騎車摔了，胳膊膝蓋摔破了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這個情況也是屬于正常的生理現(xiàn)象，畢竟肯定有個組織水腫期的
      指導(dǎo)意見：
      所以沒有必要很擔(dān)心的，一般過幾天自己慢慢的就會好了的，所以自己不用很緊張的，沒事的，放心就行。希望能給你幫助，