指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      病情分析：
      你好，外陰處有疙瘩，請問您陰道分泌物多嗎？是否有異味兒？癢不癢？如果伴有上述癥狀，考慮是陰道炎的癥狀。
      指導意見：
      請問是否有性生活史呢？如果有那么建議先查一下白帶常規，確定炎癥性質，然后再確定用藥，如果是沒有可以先用淡鹽水坐浴或者是用碘伏擦洗。

      病情分析：
      您好，有疼痛不舒服現象，考慮有炎癥問題的可能，用潔爾陰清洗會陰部，必要時到醫院檢查，明確診斷，合理用藥治療。
      指導意見：
      這期間多注意休息，避免劇烈運動，保持會陰部衛生清潔，勤換內褲，多喝水，避免辛辣刺激性食物，觀察恢復情況。
      
      以上是對“左邊外陰里有疙瘩有時候疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！