病情分析：
      你這種情況，可能內心當中有一種太強的焦慮，才會造成你出現這種幻覺和幻聽的表現。要注意讓自己放松自己的情緒。
      指導意見：
      就是這你自己處理的其他的事情上都想些開心的是這樣才能放松下來，平時多聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張和焦慮的感覺。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這種情況最主要就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，出現想法時可以轉移一下注意力，慢慢調節會好起來的。
      
      以上是對“總感覺別人說自己眼神好像聽見又模模糊糊這是幻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！