指導意見：
      建議你首先要把具體的癥狀提供一下。陰虛的話，容易出現口干舌燥，潮熱盜汗，五心煩熱，包括失眠煩躁，舌紅少苔之類的表現。飲食調理的話，主要還是多喝水，多吃新鮮蔬菜，另外，注意糾正不良的生活習慣。多吃些比如水產類食物，如甲魚、貝類、海蜇、海參、泥鰍、海帶、紫菜等，其他可選擇鴨肉、鵝肉、豬肉、豆腐、銀耳、燕窩、百合、綠豆、牛奶、蜂蜜、芝麻、山藥、蘿卜、蘆筍、白果、蓮子、柚子、桑椹、梨、西紅柿等等。
      

      病情分析：
      正常情況下人體陰陽互根互用，是出于一個平衡狀態的，陰虛火旺則容易引起潮熱盜汗等不適癥狀。
      指導意見：
      建議首先飲食上避免辛辣刺激，多吃滋陰的食物，如百合等，如果陰虛明顯的話可以應用中草藥六味地黃丸口服調理就可以。