出現肚子不舒服咕嚕咕嚕叫等情況多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合癥狀，目前建議服用調理腸胃和助消化的藥物進行緩解，平時飲食上要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，建議飯后要適當的溜達溜達。
      

      病情分析：
      您目前可能有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。
      指導意見：
      可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結合一定量的體育運動來改善胃腸功能。
      

      病情分析：
      你好，根據您介紹的情況，考慮是腸功能紊亂，胃腸炎引起的癥狀。
      指導意見：
      建議口服乳酸菌素片，整腸生膠囊治療看看，注意不要吃辛辣刺激生冷油膩食物，注意腹部保暖，不要受涼，吃溫熱細軟易消化的食物，多喝溫開水，祝您健康！
      
      以上是對“肚子不舒服，總是感覺咕咕叫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！