這是乳腺包塊，很可能是乳腺纖維瘤，到醫院看乳腺外科，一般彩超檢查就可以明確，必要時可鉬靶檢查，不能確定的可以穿刺活檢明確病變性質，還可以手術切除包塊做病檢。
      

      考慮是乳腺增生結節，建議忌食辛辣刺激性食物，可以輔助乳腺熱敷按摩針灸理療，口服藥物乳核散結片夏枯草膠囊，必要時進行手術治療，切除包塊進行病理檢查確診看看。
      

      病情分析：
      你好，乳房里面有硬塊的話，考慮是局部的乳腺增生或乳腺結節的癥狀。
      指導意見：
      建議您去做一個乳腺的彩超檢查一下，口服乳癖消膠囊。不要吃辛辣和刺激性的食物，保持心情的舒暢。只要結節和增生不出現突然性的增大，一般沒有問題。
      
      以上是對“我的乳房里有硬塊，還很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的這種情況是做不出準確判斷的，你這需要依據輔助檢查才可以診斷的。
      指導意見：
      建議你去醫院乳腺科面診1，做乳罩專科檢查和超聲檢查，明確診斷對癥治療1，平時注意飲食作息規律，避免食用快餐和膨化食品，保持積極樂觀心態