根據你當前介紹的這種癥狀，我的分析可能是由于局部拉傷引起的，這種情況并沒有什么大問題，需要你暫時適當的運動，局部不要擠壓，同時可以應用一些活血化瘀的噴霧劑，很快就能夠恢復的。
      

      您好，根據您說的這種情況，有麻木感，并且平常做鍛煉這種情況要考慮是引起了椎間盤突出或者椎管狹窄引起的，建議做腰椎的核磁檢查，建議您需要睡硬板床鍛煉腰背肌。可以通過烤電針灸。來治療
      

      根據你的情況分析，考慮是由坐骨神經受到了卡壓而導致的腰部麻木，建議可以做一些舒緩運動的鍛煉。在日常生活中要多站少坐，適當的走動散步。注意腰部的保護，不要著涼，不要過力的搬重物品。
      以上是對“腰下部屁股上部麻木的情侶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮還是腰椎間盤問題導致的，長期的坐姿睡姿不當有關系，平時要加強引體向上平板支撐一類的鍛煉，睡覺最好睡硬板床，可以用龍血竭片，地奧司明片治療下

      病情分析：
      腰下部屁股上部麻木，一是考慮你做俯臥撐引起的，還有就是腰椎疾患壓迫神經也會引起這些癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要劇烈運動，不要長時間坐著，也不要長時間站著，要注意勞逸結合，如果癥狀不緩解的話，建議你去做腰椎ct檢查一下。