如果要想減肥的話，建議你還是不能通過節食的方法來減肥的，應該采取體育鍛煉的方法給予減肥，平時要注意，不能吃高脂肪，高膽固醇油炸食物，需要吃清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述應該是身體比較胖，超過了標準體重，想減肥。
      指導意見：
      建議，你可以采取飲食控制加運動的健康減肥方法，首先調節飲食結構，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，含糖量高水果少吃，每次吃飯七成飽，晚上五成，制定運動鍛煉計劃，比如：跑步、跳繩等，每天堅持運動一到二小時，這樣體重會慢慢下降，并且不影響身體健康。

      病情分析：
      你好，你的情況是節食減肥，是否晚飯沒有吃呢！肚子餓當然睡不著覺呀！這種情況考慮不能節食減肥，以免影響身體健康。
      指導意見：
      建議你晚餐少吃，避免進食油膩高脂肪食物，同時加強體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右，管住嘴邁開腿減輕體重才是科學的方法。
      
      以上是對“節食減肥失眠還能治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述咨詢節食減肥導致的失眠，是否能治好？過度節食減肥對身體傷害很大，容易導致身體出現很多疾病，而且容易引起體內內分泌紊亂，人體過于饑餓，容易導致失眠發生，從而影響睡眠質量。
      指導意見：
      一般情況下，只要恢復規律的飲食，適當的增加營養，失眠的癥狀會逐漸的緩解，建議立即恢復規律飲食，多吃一些高蛋白，高維生素食物，睡前可以用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，聽一聽舒緩的音樂，這些都有利于入睡。