你好！像你說的這種情況，如果有臍周疼痛的話，那么建議一定要警惕有沒有闌尾炎的情況？有時候闌尾炎早期表現為臍周的疼痛，而后轉移到右下腹固定點的疼痛。再就是如果腹脹的話，可以吃上嗎丁啉，看情況能否緩解。
      

      如果出現腹脹吃不下飯，還是考慮是胃腸功能不好有關系。如果時間長了，最好能做一個胃鏡看看。同時查一下看有沒有幽門螺桿菌的感染。許多胃病的發生和幽門螺桿菌的感染有直接的關系。只有檢查清楚了才可以做更合適的治療。
      

      你描述這一段時間肚子痛，吃不下飯，不知道你有沒有什么基礎疾病？比如說肝臟方面的問題，如果沒有基礎疾病的話，可以適當的運動，少量多餐，吃容易消化的食物。
      
      以上是對“肚子脹，一天三頓吃不進去飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，結合你的年齡，首先要看你的腹脹有多長時間了，有無基礎疾病，排便排氣怎么樣，大便不通暢排氣減少可以腹脹。腹腔積液也可以腹脹，腹膜炎也可以出現腹脹腹痛，腸梗阻也可以出現腹脹，最好去醫院檢查一下。