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174身高，156體重屬于過胖嗎？怎么減下去

男 | 22歲 2020-05-04 13:55:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 啤酒肚應該怎么減下去？用什么方法？能不能減下去？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:41 我要投訴

      減肥的話不建議使用保健食品進行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，還是建議在保證營養的前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥也可以跑步減肥，也可以跳健美操減肥，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功。
      

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